Wednesday, August 12, 2009

Pisang

Free Image Hosting


Pisang adalah nama sebuah tumbuhan berdaun besar memanjang dan buahnya bertumpuk pada tandan dan buahnya tersusuk berkelompok dalam satuan sisir. Pisang sendiri ada berbagai macam jenis, pisang susu, pisang ambon, pisang kepok, pisang raja dan masih banyak lagi jenis pisang. Hampir semua pisang mempunyai kulit yang menguning ketika masak, walaupun ada beberapa yang tetap hijau, merah atau malah kehitaman.

Pisang merupakan buah yang sangat merakyat, berbeda dengan buah-buah eksklusive lainnya seperti apel, pear, durian dan lainnya, pisang hampir bisa ditemui disegala musim.
Namun dari kesederhanaan dan kemerakyatannya tersebut tersimpan suatu manfaat yang tidak bisa dianggap enteng yaitu:

  • Anemia: Zat besi yang tinggi dalam pisang dapat menstimulasi produksi hemoglobin dalam darah sehingga membantu mengatasi anemia.

  • Brain Power: 200 murid pada sebuah sekolah di Inggris membuktikan dalam ujian mereka dengan memakan pisang pada saat sarapan, istirahat dan makan siang untuk memacu Brain Power mereka.Riset membuktikan bahwa pottassium yang terkandung dalam buah pisang dapat membantu proses belajar dengan membuat para siswa lebih berkonsentrasi.
  • Sembelit: Tingginya serat yang terkandung dalam pisang dapat menolong dalam menormalkan kembali proses BAB, membantu mengatasi masalah BAB tanpa menggunakan pencuci perut.
  • Depresi: Menurut survey terkini yang diambil dari banyak orang yang terserang depresi, banyak yang merasa lebih baik setelah memakan pisang. Ini karena pisang mengandung tryptophan, sebuah protein yang diubah tubuh menjadi serotonin - yang diketahui untuk membuat anda merasa lebih relaks, meningkatkan mood anda dan secara umum membuat anda merasa lebih ceria.
  • Hangovers: Salah satu cara tercepat untuk menyembuhkan hangovers adalah dengan membuat banana milkshake, dicampur dengan madu. Pisang membantu menetralkan perut/lambung, dan dengan bantuan madu, meningkatkan kadar gula darah, pada saat susu menetralkan sistem pencernaan. (Hangovers: rasa sakit yang timbul pada saat bangun tidur, karena terlalu banyak mengkonsumsi alkohol)
  • Mulas: Pisang memiliki efek antacid alami dalam tubuh, jadi jika anda mulas, cobalah makan pisang untuk membantu mengatasinya.
  • Mual hamil: Mengemil pisang diantara waktu makan membantu menjaga kadar gula darah dan mengatasi mual hamil.
  • Gigitan serangga: Sebelum menggunakan krim gigitan serangga, cobalah untuk mengoleskan bagian dalam kulit pisang di area gigitan serangga.
  • Syaraf: Pisang banyak mengandung vitamin B yang membantu menenangkan sistem syaraf.
  • Kelebihan berat badan? Sebuah studi di Institut Psikologi di Austria menemukan bahwa tekanan dalam pekerjaan menyebabkan seseorang mengemil coklat atau keripik sewaktu bekerja. melalui riset pada 5000 pasien rumah sakit, riset menemukan bahwa kebanyakan obesitas disebabkan oleh tekanan dalam pekerjaan. Untuk mengatasinya, kita perlu untuk mengontrol kadar gula darah kita dengan mengemil makanan yang tinggi karbohidratnya (pisang dalam hal ini)setiap dua jam untuk menjaga kadarnya tetap stabil.
  • Strokes: Menurut riset di "The New England Journal Medicine" memakan pisang sebagai bagian dalam program diet dapat mencegah resiko kematian karena stroke sebesar 40%!!
Beberapa contoh diatas adalah beberapa dari manfaat pisang yang Tukang komen dapatkan dari Banana[dot]com , mungkin kita selama ini merasa bahwa pisang adalah buah kelas rendah, kelas pasaran, namun ternyata besar sekali manfaatnya bagi kesehatan kita.

23 comments:

  1. weh, mantap nih mas Try :) makasih sharenya... tapi, ko saya kurang suka makan pisnag yah...??? (mulai sekaraang, paksain lah!) :)

    ReplyDelete
  2. Pisang adalah buah yang tidak kenal musim, ini merupakan salah satu favorit saya.
    Ada manfaat lain jika kita terkena benda tajam kemudian tangan kita berdarah, dapat menggunakan getah dari pohon pisang yang masih kecil sebagai P3K nya pengganti obat merah atau betadine.
    Waktu kecil saya kalau minum obat bukan pakai air tapi pakai pisang....
    Tks info yang bermanfaat, jadi tambah semangat makan pisang.

    ReplyDelete
  3. banyak banget manfaat pisang..tapi sama kayak anaz, saya juga kurang suka makan pisang

    ReplyDelete
  4. Wow ....ternyata pisang manfaatnya sedemikian hebatnya .
    Berarti pilihanku ngak salah kalau selama ini menjadikan pisang sebagai buah-buahan wajib yang harus tersedia di rumah.
    nice sharing

    ReplyDelete
  5. pisang adalah buah yg tak diragukan lagi manfaatnya bagi kita, ada yg mau pisang? silahkan datang ketempat saya....

    ReplyDelete
  6. kalo saya doyan banget yg namanya pisang, but yg manis dan matang githu. mengkonsumsi pisang dapat menjaga kesehatan kulit. bagus,

    ReplyDelete
  7. Pisang oh pisang....
    Hmmm, emang lazies, heheh...
    Tapi gak mw kebanyakan ah makan's, dikira temen'x Nyemot lagi, wkwkwkwk...

    ReplyDelete
  8. salah satu manfaat pisang yang paling esensial ntu adalah,,, pengobat lapar. bener kan. hmmm

    ReplyDelete
  9. Pisang ..buah yang merakyat..ternyata punya banyak manfaat selain hanya enak dimakan..nice info bang

    ReplyDelete
  10. siapa bilang pisang buah murah? buktinya, es krim banana split paling laku dan biasanya lebih mahal harganya dibanding yg lain.

    ReplyDelete
  11. Gak bsa maem pisang. Tp kalu dah d olah bru ak suka.

    ReplyDelete
  12. wah keren infonya...
    sebagian udh tau sih kek sembelit, anemia, tp utk mual hamil baru tau deh...

    ReplyDelete
  13. wah.. ternyata pisang banyak juga manfaatnya.. selama ini tak kirain cuma buat pisang goreng aja..
    hmm... jadi pengen beli pisang nih... hihihi

    ReplyDelete
  14. ga suka pisang yg gede2..
    sukanya pisang mas...

    ReplyDelete
  15. Subhanallah,... ternyata pisang banyak bermanfaat. Makasih atas infonya Kang.

    ReplyDelete
  16. kalo dikupas banyak jga manfaatnya ya?

    ReplyDelete
  17. pisang didepan rumah masih muda..belum ada yang matang..heheh..pisang ..yum yum..

    ReplyDelete
  18. hmm..betul bro..saya juga suka banget dengan buah pisang.

    ReplyDelete
  19. Wuaaaah... ini buah favorit saya lho Kang

    ReplyDelete
  20. wuahhh, banyak kegunaan dari pisang, tapi sudah lama saya tidak makan pisang :(( ,,,

    ReplyDelete
  21. Waw.. keren nih infonya.. gak nyangka pisang ternyata banyak manfaatnya.. thank u..

    ReplyDelete
  22. Suka sih, soalnya mudah didapat dan murah hehe.. Lam knal.

    ReplyDelete
  23. suka pisang susu, pisang ambon, pisang kepok, pisang rebus, pisang goreng..
    pokonya lagi gandrung bgt ma pisang, sekarang, bukan ma buah laen hehehe

    ReplyDelete

Monggo... silahkan mengkomentari si Tukang Komen disini, mau banyolan, kritikan, saran atau apapun juga.
Matur Nuwun...